We gaan niet voor een quick fix, maar voor blijvend resultaat.

Voeding

Voeding is essentieel
Voldoende eten en voldoende voedingstoffen binnenkrijgen is een essentieel onderdeel in het dagelijkse leven.

Zo verklein je de kans op ziektes zoals, diabetes, kanker, hart- en vaatziekten en voel je je vele malen fitter. Voor krachttraining speelt voeding de sleutel tot het succes. Voeding bepaalt niet alleen je groei maar ook de kracht die je kunt leveren tijdens de trainingen. Voedingsbegeleiding is bij alle pakketten van personal training inbegrepen.
Monitoring en begeleiding met WeekMeals
Elke personal training en online coaching cliënt krijgt exclusief toegang tot de WeekMeals app.

Met WeekMeals eet je nooit meer dagelijks dezelfde gerechten. WeekMeals biedt gevarieerde en gezonde recepten die je direct in je voedingsplan kan toevoegen.

Met jouw eigen/persoonlijke voedingsplan wordt jij de baas over jouw eigen dieet waarbij eventuele allergieën en intoleranties worden meegenomen.
Maatwerk en gemak
Door middel van een intake wordt er voor jou precies berekent hoeveel calorieën en macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) jij op een dag mag binnen krijgen. Op die macronutriënten baseren we een voedingsplan en helpen je op weg met WeekMeals.

Alle WeekMeals-recepten staan binnen 10 á 20 minuten op tafel.

Voedings-begeleiding

€ 75,00 per 4 weken
Maatwerk in een duurzaam voedingsplan.
Maatwerk
Toegang tot WeekMeals
Onbeperkt contact via e-mail en Whatsapp
Persoonlijke voedingsanalyse en macrocalculatie
Wekelijkse update via e-mail
Mogelijkheid tot uitbreiding naar het complete Online coaching pakket (Basis of Elite)
Facturatie: 12 weken in één keer – vervolgens per 4 weken
Mindset, voeding en training

Onze filosofie

1
Mindset
Door je gedachtenpatroon te doorbreken, je gedrag een beetje te sturen en je zelfkennis te verdiepen krijg je een andere mindset.
2
Voeding
Je voedingspatroon is evenzo belangrijk. Middels persoonlijke begeleiding komen we een stapje dichter bij jouw doelen.
3
Training
Training in onze exclusieve Rise Gym, of in je eigen sportschool: door ons op maat gemaakte persoonlijke plan te volgen ga je slagen!

intake

Maak kennis met Mind Muscle Coaching. Vraag direct online een (gratis) intake aan via onderstaand formulier. Wij nemen vrijblijvend contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
* Wij delen jouw gegevens niet. Bekijk onze Privacy policy
Bedankt, je gegevens zijn aangekomen. We nemen zo snel mogelijk contact op om een afspraak te maken.
Huh, er is iets misgegaan. Stuur een mail naar hello@mindmusclecoaching.nl voor meer informatie.

Waarom Mind Muscle Coaching?

Mind Muscle Coaching is er voor sporters die hun doelen écht willen bereiken. Wil je actiever en fitter worden? Dan ben je hier op het juiste adres! Zo krijg je persoonlijke aandacht van onze deskundige trainers en begeleiding op het gebied van voeding. Sport je liever samen? Dan hebben wij een Small Group Training voor jou!

meer informatie
Binnenkort maken we foto's van onze exclusieve gym. Wil je vast iets zien, volg ons dan op Instagram, hier delen we af en toe een sneak preview!